排球接应二传心得?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 04:32:34
我是一名排球运动员,我位子打的是接应二传!请练过排球的前辈们教教我打接应的心得!谢谢!请从扣、垫、传教起!

做那个很累的。我也是接应二传啊,那叫一个累啊。你首先要有扎实的基本功,垫球要稳,扣球是要跳得高,传球时要有多变性,不要以为的给一个人喂球,否则对方很容易看穿的。我就知道这么多了,希望对你有帮助。

接应二传在国际上被称作两翼,是当今排球比赛中最重要的进攻点,打接应必须要具备打高球和战术球的能力

我也是刚学的。
传:你可以在家里拿个排球,对墙壁每天传500个(很苦的,但很有用)。直到你觉得球有旋转的感觉。
垫:关键是能看准,才能打准。对墙垫球500个,对垫都很有效!
扣:也是多练。右手举起时要像少先队员行队礼一样,然后一下子猛扣(速度一点要快)。

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简练的说一下:
排球六位,站好后,后排时候会有用到接一传的情况,不提了就。
首先是到四号位:这时如果是己方发球,那么在他发球的同时,球出手后,你的任务就是迅速跑位到二号位置,这时本在一号位置的真正二传手会有传球给已经换到二号和三号位置的主攻和副攻扣球,如果,一攻没有攻下的话,这时很可能真正二传会有接到一传的情况,或者是一传手接偏球的情况,这时你就要做好二传。如果是对方发球,首先你要在四号位置防止三号位置的主攻扣球被拦回来,再接一传。其次,二传按道理是应该把球传到四号位置给你,进行四号位置强攻!当扣球过去时,你要迅速移动到二号位置,去拦网,和做接应二传!
当换到三号位置时:靠网站,不要你去接一传,这是不变的规则!如果是对方发球的话,你要迅速移动到二号位置,去做好拦网和接应二传的工作。如果是己方发球,你要迅速一定到四号位置,去当一次副攻,进攻成功之后在移动到二号位置,做接应二传和拦网的工作!
当换到二号位置时:对方发球的话,你要向后退一些,准备接一传,因为你的位置是距离二传最近的,所以要做好补位和拦网的工作,其次还要做好二传会背传给你做二号位置强攻的准备,因为这个位置是很好的得分点!
至于到后排的位置,只有一点,在五号位置时,由一号位置人发球,发球的瞬间,你要换到一号位置,然后由本在一号位置和六号位置的人平移到五号和六号位置。
就这么简单,排球的跑位问题和进攻问题是要多加训练才能见成效的,加油!!!