大腿内侧的肥纹怎么去掉呢?好难看~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 03:09:47

那是你在长胖的原故,你可以减肥吗,一般瘦下来就可以了

不要用任何药品.或减肥产品.动刀子. 这些都是治标不治本的. 最有想的方法就是运动. 生命很需要运动.
天天早期跑两公里. 包你1月减下来.刚开始可能不适宜. 跑的时间应逐步增加.坚持一个星期. 以后跑步是很轻松的. 只要跑到浑身出汗就可以了. 还有要注意饮食. 少吃或不吃油腻.高热量的食物.零食.
我是不敢跑了.跑多就太瘦了.你看看电视上那些长跑运动员哪个不是瘦瘦的. 只有短跑运动员.才是强壮的.
本人身高181.体重才有130斤.离标准体重差20斤..... 虽然看上去很瘦.但是没有一块脂肪.在校体育生.我就是练长跑的.和耐力的.
祝你减肥成功