为什么在我月经来之前的几天心里总是发慌

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 05:39:58
现在压力有点大，这些天总是担心一些没用的事情，害怕那还怕这的，自己也知道没用，但就是很担心，我这是怎么了？以前压力不大的时候也是月经前几天很烦躁？我应该吃什么呢？

这是正常现象，在月经之前都会有焦虑，或者烦躁的心理状况·
可以自己调节·
也可以服用中药慢慢调理·
并不是什么大问题，主要就是你的心理~

不用吃什么,找点自己喜欢的事情做吧.让自己开心点,减轻精神压力.

您好：正常的，最好多休息，多吃清淡食物，尽量调整好自己的心情。祝你健康！

月经正常不必要吃药，多参加户外活动调节心情，如果对自己身体健康怀疑就到医院做个检查买个放心。