我轻度抑郁症，现在这种状态正常吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 22:28:08
我前一段时间去医院检查，结果是轻度抑郁症，由于面临高考，大夫说不主张吃药，高考完了再说。原来心里一直特别痛苦，可现在心里不难受了，可还是不对劲，就感觉白天脑子很不好用，自我意识少，想睡觉（我睡眠一直挺好，没失眠），就感觉很不正常，与晚上的差异很明显，晚上感觉脑子特别好用，什么都看得开，特别坚强。但这比前一段时间痛苦时好过多了。这正常吗？我该怎么办？必须去医院吗？我20岁，男。

去医院吧

由于高考给你代来的压力,心理压抑等等许多东西,使你大脑处于紧蹦状态,尤其是白天,因为在以前多数时候你的白天都是处于紧张的应对状态的,突然没有了,可是你还依然这样,到了晚上你会自然放松下来,所以晚上你感觉特别的轻松.
个人建议,做下生物钟调整连续一天一夜不睡,第二天晚上再睡,然后第三天醒来多出去走走,多晒晒太阳,多做做运动.不要去想其他已经过去的事,这样慢慢的把心情放松下来.如果还没有好转,到医院找医生.

轻度抑郁很正常,人有时候难免会有,我建议你多运动,释放体内能量!

你不是睡反了就是喜欢安静

现在高考结束了！感觉怎么样？