一天弹吉他超过4个小时，手有点肿，第二天就消肿，那是正常现象吗？

我一天平均5个小时练琴。
没有什么不良反应
给你个忠告
在每天的练习开始之前
先用热水泡手10分钟
然后扒10分钟的音阶
（爬音阶就是俗称的爬格子，估计你应该知道）
练习开始时不要一开始就按和弦
特别是很难按得那种
会很废手
先玩几个比较熟练的单音SOLO来帮忙放松手指
日子久了
你的手指耐力就好了。
最近手疼
就休息一段时间吧
祝你技术进步

.......4个小时..真努力耶.. 如果痛的厉害,就歇一天吧.不要用得过度了

我一天平均10个小时练琴。
祝你技术进步