我家玩游戏或运行某些程序时CPU温度就会升的很快

一般CPU工作可以在25-75度,闲时40--50度,
较忙时50--65度，全速工作时65--78度，过高会重新启动或死机。

现在气温比较高加上你玩游戏温度自然也高一点。60+属正常范围。
如果你介意，可以换个好点的cpu风扇。

正常啊，无操作，cpu处在节能低消耗状态，温度低，玩游戏，cpu运算量大，温度自然上去了。
根据散热器和cpu不同，最高温度都不同，不过80度以下就不错了。

总之，给cpu负载，它的温度都会上升的。

你去bios里面看看有个温度选项，是否选择了过热自动降频之类的选项。如果是的话，把那个温度改高些或者关闭。60多度不会有问题的。我的二奶机长期高负载科学运算。cpu平均都在85度，一天十几个小时很稳定。

你家是不是一次都没清理主机啊？主机必须定期清理踩能使得没灰尘！风扇转的是正常，但是有许多的灰尘。风是进不去的，所以CPU受不到风，所以才升温！

清一下尘,风扇加硅胶 我弄过,有明显效果