我是否可以把视频

1、去优酷、56等视频网站（百度指定的网站之一）找一个你喜欢的视频，将地址复制过来。注意，在那里先打开那个视频，看看速度是否够快（缓冲时间短） ，不要速度慢的。满意后复制地址，地址有两种，我们要的是Flash地址。
2、登录空间、写新文章。写新文章都是在编辑框里进行的，编辑框上面的一排是工具栏。将光标放在编辑框里，在工具栏里找到插入视频按钮，如果不知道哪个是视频按钮，将鼠标悬停在图标上会有名称显示。点击视频按钮后，视频地址输入框被打开，将视频地址复制、粘贴进去。
3、地址粘贴进去后，可以看到视频播放器了，鼠标点击播放器，播放器四周出现手柄，你可以用鼠标拉动或推动手柄，以调整播放器的大小。
如果想在“关于我”里插入视频，方法和步骤与上面相同