实战格斗技术

时代在发展 武术也是很现代化的东西了`` 只要我用科学的方法训练进步就会很明显

以武而言 武无第二 所以武者需勇 但要赢人必须要赢自己 想赢我们第一步要做的就是不能输 换句话说 学武第一步学挨打

既然学挨打我们所要练习的就是身体素质 其后就是怎样把受到力化为最低 敌强我避 敌弱我进 力量打到身体我们要利用自身的灵活性化掉对方的力量才是上策 所以拳击打斗或一些赤身打斗都在在身上摸油就是为了散力.

所以说步伐很主要 但我不知道你到底练没练过武术 如果没练过讲什么也是白说

但如你没练过我可以教你一些基本的东西 只要你重复的练 你可有一定进步

首先打斗中没有时间让你去思考 所以日常的训练与姿势就很重要

练习空拳 空踢 会对你有很大的帮助 空拳空踢就是对空释法

出拳时口喊哈 原因是调整内吸 出拳前吸气出拳时呼气拳到停气 所以喊哈是比较简便实际的方法 出拳的快狠准很重要 但姿势更为重要 出拳力由心声在外由地起通过脚.膝.腰.轴至拳,每个地方都要加力 拳出要转动 打到时力不要让力扩散.
拳要取直线 这样力量大 速度快

腿法 提膝转体发力 脚也要有转动(这是跆拳道踢法 比一般踢法要快 但力量稍小但练熟力量一样巨大) 脚小腹与地面应平行 踢的时候跟拳不一样要弹腿快打快收 踢腿的姿势应该是 站力脚与提起腿是90度角 起脚大腿与小腿90度脚.

打斗是步伐要灵活 有意的后退不是畏惧而是为了更好的反击

不知道你为什么说1VS3 你练过吗?

下面说下人体要害 不是说要害干一下就死 只是人体这些部位比较脆弱适于打击 以少抵多当然每一下都很重要.

心窝(两肋下中间部位称为心窝大力一按都很痛).两肋(软骨在打不到心窝的情况下打肋骨也不错比肚子强 但练过的人或体格健壮的人打此处没啥用)四肢关节(虽然关节处比较坚硬 但关节处也是人体的一个弱点 学会看事情的根才能掌握局势)面部不用说都知道打哪 然后就阴部 阴位阴招 但不建议用

做到一对三，肯定是要进行一对一和一对三的模拟对打练习的，对打练习是所有格斗术练习的好方法。一