你们脑筋要做大脑力的思考你们会怎么办让自己既能思考又有充足的脑力呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 13:28:36
你们脑筋要做大脑力的思考你们会怎么办让自己既能思考又有充足的脑力呢?大脑要做大脑力思考要怎么办呢?(不是休息一定要思考)

全面的放松自己~~~
有时间的话,听听舒缓的音乐,到有水的地方散散步,和朋友亲切的交谈都能够很好的放松自己。 如果时间不允许,做一些简单的自我按摩也是不错的~~比如梳头用手指代替梳子,从前额的发际处向后梳到枕部,然后弧形梳到耳上及耳后。可改善大脑血液供应,健脑爽神,降低血压。
长时间大脑力思考可能会使你的效率降低,休息时可以想象一些曾经高兴的事情,这样可以是你很快的恢复。

睡觉前思考问题

不断做大强度的思考。

不断做大强度的思考

该谁的时候一定要睡。
营养要跟得上;
科学用脑;