想太多了怎么办

每天的太阳都是新的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

你精神不要那么紧张..

可以把感情看的淡一点啊

也可以抱着玩玩的心态

总之,开心就好

人要向前看

很难改吧~我也容易想太多..
了解..
那么试着告诉自己给自己心理以暗示，说这只是我自己胡思乱想。
多找其他的事情来干，少给自己那么多空闲时间来想些空闲的事情..
自然而然就好了
祝你幸福