糖尿病人如何控制并发症

控制好血糖是关键！
平时注意饮食、增强锻炼。

好多朋友有个认识上的误区就是认为血糖控制在正常范围就不会产生并发症。其实这种想法是错误的。血糖降下来只是能稍微延缓并发症的发病时间。如果不对糖尿病本身进行治疗，即使血糖控制在正常范围，还是会产生并发症的。因为糖尿病是因为内分泌紊乱，新陈代谢失调，免疫失控造成的。治病就应该从根本上进行治疗。西药主要是起降糖作用的，而中药的作用是调节内分泌，代谢和免疫功能，使身体最终恢复健康。
糖尿病现阶段最好的办法就是中西医结合治疗糖尿病，西药降糖，中药治本，标本兼治，才能从根本上治疗糖尿病。实践证明，糖尿病及其并发症经过很好的治疗，是很有希望恢复健康的。当然由于各个医院的设备、技术、经验方面的差别可能治疗效果会有很大的不同，建议你去被评为全国最具实力特色的糖尿病医院——山西广济医院

心情尽量放开，不发脾气，看什么事不顺尽量装看不见。

血糖为5.7 ,很好啦,有条件最好配合中医药治疗

西药治疗糖尿病,采用外源性胰岛素,也就是说糖尿病是终身性疾病（需终身性用药）不能阻断或延迟其并发症的发生
中医治疗中,糖尿病治疗一般1-2年,可以将胰岛功能逐渐恢复,并阻断或延迟其并发症的发生。

另外,患者不过胖,易并发心血管病变,平时要多注意情绪化,切忌恼怒或抑郁过度，消除紧张、激动等心理状态，保持心情舒畅豁达，情绪稳定。饮食宜富营养、清淡，忌膏粱厚味，尤忌烟酒。起居规律有常，房事有节，以免进一步耗损正气 。

膳食和运动
一、膳食疗法
1、 碳水化合物 占总热量55-60%，提倡用粗制米、面和一定的杂粮，忌用甜食、糖蜜及其制品。
2、 蛋白质和脂肪比例 蛋白质约占总热量的15-20%（其中1/3来自动物蛋白质），脂肪约占总热量<25%（其中，饱和脂肪：多价不饱和脂肪：单价不饱和脂肪为1:1:1），胆固醇每日摄入量<300mg
3、 每日膳食计划 按上述方法确定每日饮食总热量和碳水化合物、蛋白质、脂肪的组成后，将热量换成食物重量，根据生习惯、病情制订食谱。可按照每日三餐分配为1/5，2/5，2/5或者1/3，1/3，1/3；也可按四餐分为1/7，2/7，