戒烟后，烟毒多久才能排出体外？身体才会不受焦油和尼古丁的伤害呢？

用美食来解除烟毒

解烟毒食物

胡萝卜：减少癌症的发病率。

荸荠：有清热解毒，抗菌消炎的功效

大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。

牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。

枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

其实主要是毅力的问题~~戒烟是件很痛苦的事情~~

只要你能戒烟~身体就能变好~！加油~

没事使劲喝水
多吃猪血
多吃葡萄
全国各地的葡萄轮流着吃
这样就没什么大问题了
如果有机会有条件去洗个温泉有专门治疗肺的那种