自学双节棍

你好，这位老兄应该是对双节棍感兴趣但还不会吧。
作为一个练棍已经有三年的人来说，我真心的给你些建议吧。练双节棍完全靠自学是靠不住的，就想去完全自学武术一样，从一开始就容易走上歪路。
练双节棍，首先是要有强烈的兴趣和执着的心。因为从一开始到学习每一个技术动作的过程中你都会发现有一个瓶颈难以突破，突破了一个又有一个（如果你想真正将双节棍学到底的话）。
找一个人教开始的最基本几个动作并力求规范，从单棍开始，最基本的换手，转棍，反弹发力，最好叫人教一下。坚持一段时间后自己就有了手感，就能开始走自己的风格了。这时可以自己在网上找视频，到这个阶段应该能看懂视频了（我亲身的经验）。一旦开始走自己的路了，就会棍感越来越好，自己会增强兴趣。
开始练棍，不要怕受伤，可以直接用铁棍，除了极危险的动作之外可以用木棍或泡沫的。（我只能给你说方法，没办法告诉你技术，而方法也是最重要的）
至于楼上说的科学训练方法，纯粹是胡扯，非专业的练家子有谁是真正科学的。练双节棍，现在主要有两派：实战派（技术精简实用，技术与功力并重，李小龙双节棍的最初目的）和表演派（主要是好看，转棍特别多）。我的建议是：尽可能两者兼顾，若二者择一就选实战。本人练的便是实战为主（李小龙的真实追随者），兼以表演性质的棍法（只为增强棍感），另外，如果能有一个可以经常一起练棍的朋友就再好不过了。
视频的话推荐：李炎才（练功力）、李向伟（练技术，正宗截拳道的）、石天龙（练技术，正宗截拳道的）、李煜涛（好看，但学其技术而已）。李小龙的也找来看看，那是双节棍中的精华技术。
本人练棍三年，于高二开始，同学教了一些，然后自学同时和他交流了两年，大家共同进步。
现在来说，技术难度，可以双手棍，各种抛棍，七八种转棍。至于实战中的劈、扫、弹、抽更是不在话下，棍友都公认我的棍速度惊人，功力嘛，骨头自然挡棍者断。以硬木棍就能断转碎石。结合各种步法，单棍可敌持短刀者六七人，双棍至少可以敌十人以上。练好实战棍，则可以一两棍制敌。
总之练棍路很长，要持之以恒，我上高三时候，上英语课坐第一排，突然不自觉就想到练棍了，手不自觉的就动起来了，还被老师笑话了。
就是说：练棍一定要痴迷。上大学以来我更是勤练不缀。