朱砂掌有实战作用吗，还是健身用的

杨永的朱砂掌可以用于实战的。健身只是朱砂掌的一个功能，但主要朱砂掌当初还是为了技击诞生的，其本身就是属于武术功法。之所以杨永老前辈出书出碟教授把他命名为：朱砂掌养生健身功，是因为其推广普及的重点是养生健身为主，这点也是他本人说的，毕竟，现代人能用上这个机会格斗不多。其精华实际就是虎部，应该重视，认真多练。通过朱砂掌练习，可以获得强健体魄，极大增强暗劲，增大贴身发力。练习日久，配合正确发力和技法，可以轻松击人内伤，初中掌时候不明显，过几天伤处会出现红色掌印。我一个学生曾经学了朱砂掌上三月左右，就感觉在技击中发力劲道明显提高，即使带着护具也感到强大明显的打击力，和功前天壤之别。

所有拳术原始目的全是为了实战用的，如果有缘遇到好老师，学学可以。就算遇到实战术级高的拳术，遇到一个山寨老师那也学不到什么东西，还会弄伤自己。
拳术的实战动作一共也没多少，各家拳只是表现形式有点区别。

你说是杨永的 还是少林派的？
杨永的内家朱砂掌 健身比较好 个人看法：该掌法吸收了易筋经的大部分经典练法 虽然据他所说会产生内劲暗劲 但个人认为 还是不要太期望健身的掌法来克敌了
少林派的 极度难练 至今没有听说谁真练成了 如果你能学会 那就恭喜了 按照古拳谱 那掌法 是一掌一个 基本活不了

朱砂掌健身的成分比较多，貌似是一种功法，功法要配合技法才有实战作用