吃八仙果

八仙果主要效用是止咳化痰，尤其对喉□很有帮助。包括单纯性的感冒所引起的喉咙□、咳嗽，及抽烟导致喉干、喉□症状，八仙果缓解效果都不错。但如果是典型气喘，也就是导因于气管痉挛、浸润或发炎的症状，这类下呼吸道造成的气喘或咳嗽，八仙果就比较没效。
就中医术语来说，八仙果对「热咳」有效，对「冷咳」比较无效。热咳是指一般感冒咳嗽，或是喉□咳嗽时，气会往上冲的一种咳嗽。冷咳则是指气喘导致的过敏性咳嗽、老人性气喘（活动就咳，坐下就不咳）。
最多每天不超过100克。