网球比赛里怎么那么多球员休息时吃香蕉？

香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。
营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

《网球王子》动画版里有解释。。反正就是一种补充能量的物质。网球队员比赛时运动量很大，出的汗也很多，会消耗自身很多能量，。。香蕉就可以补充这一点，吃香蕉也就等于同时，喝了水，补充了消耗好掉的能量。。还可以强化肌肉及肌肉的耐力，因此好多的网球队员都总是在休息的时候吃香蕉。。

，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的说法。
运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，是为填饱肚子，还是补充精力？
运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。
营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

出汗
所以吃香蕉补充钾