人每天摄取最多的食物应是含( )较多的食物

每天人摄取最多的食物应是含淀粉较多的食物．
考点：注意合理营养；人体需要的主要营养物质．
分析：：饮食中谷类所占的比例应最高，每天300克-500克，主要提供能量且提供一半以上的蛋白质；蔬菜与水果，建议每日食用新鲜蔬菜400克-500克，新鲜水果100克-200克，以提供食物中矿物质、维生素和膳食纤维的含量；鱼、虾、禽、畜类、蛋类，建议畜禽肉类每日摄取量为50克-100克，鱼虾类每日为50克，蛋类25克-50克，且注意选择鱼类食品，因为鱼类为优质蛋白，且脂肪含量相对较低；奶及奶制品、豆及豆制品，每日最好摄入奶及奶制品100克，以补充膳食中钙的不足，豆及豆制品每日50克，可提供丰富的维生素B1及铁、锌等微量元素；油脂类，每日摄取植物油不超过25克．
解答：每天摄取最多的食物应是谷类食物，这类食物含有较多的糖类和蛋白质，能满足人体的能量需要，并能为人体提供蛋白质．
故答案为：淀粉
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淀粉，主食中含有，植物的有机物中主要也是淀粉。

维生素啊