除了枸杞泡水外，还有什么比较好？

参片

枸杞是补阴平肝药.补气药类有人参,黄芪,红枣,炙草,白术能泡水,补肾阳中的药需要多煮熬的,泡水的效果不会很理想,所以很少有人泡着喝,如鹿角,牛鞭,杜仲,肉苁蓉,巴戟,菟丝子,都是不易渗出的,不要浪费药源,还是煎熬好

你好：
1.补气
可进食补气的食物或药物，如人参、党参、黄芪、淮山药、白术、荔枝肉等。
? 2。补血
可进食补血的食物或药物，如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉、花生、熟地黄、白芍等。
??3.补肾阳的食物和药物
如板栗、粟米、羊肾、牛肾、猪肾、葡萄、黑豆、黄牛肉、鸡肉、菟丝子、巴戟天、狗脊、杜仲等。

烧菜放点也可以.

配上菊花就更好了。