寻求帮助，急！！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 16:51:27

我可能工作压力太大，导致睡眠不稳定，记忆力不好，而且体力很不支，还内分泌严重失调，脸时常会肿而且过敏，食欲不好，但是体重在几个月内增加了十几斤，请问有没有什么好的药方或者调节方式？谢谢

你好，再妙的药方也没有睡眠管用，你最好是先补好睡眠，再天天早晨用药枣熬花生米补气血！记住，睡眠不好，吃仙丹也不会起效的
睡不着是你压力大，首先给自己减压！晚上放点轻音乐，眼睛睁闭重复数次即可，朋友希望帮到你

直接让你老公一晚上操上20回合就OK

多性生活,多品尝男人的营养物

放松自己。
要保持良好的睡眠和固定的生物钟。

可以调节一下作息，不要太累~
劳逸结合~

我建议你和你老公在野外进行几次野战，保证能更轻松