忘记一个恨过爱过的人有什么好的方法吗？

爱一个人你想忘记真是不可能的,但是你时间可以帮助你忘记对他的"爱"但是还是不会忘记人的,至于恨的话我觉得如果你恨一个人的话,就把他所对你做过的做再做一遍(虽然有点狠,但是可以解恨),我相信随着时间的推移你会忘记那份"爱"!

如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，
不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，
就让一切顺其自然吧，
你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的...
能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~
哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘，
完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。
一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的，
你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低.
然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。
加油，开心点，明天会更好！

爱过恨过都没必要忘记,爱过的记他坏处,恨过的记他好处,都成为好朋友

没有必要非得忘记，越是强迫自己忘记越是忘不了。顺其自然最好，把美好的记忆都放在心里不好吗？

再谈一次新的恋爱！！

祝你好运

佛:世间何为最珍贵？弟子:已失去和未得到。佛不语。经数载，沧桑巨变。佛再问之，答曰:世间最珍贵的莫过于正拥有！