有没有什么能变白的健康无副作用办法哦?一定要有效果的哦!

好皮肤其实是护养和保养出来的。
我建议你中午饭后补充一颗养生堂的VC药片，晚上睡觉前服用一颗天然维生素E胶囊。然后早上用洗面奶洗脸，晚上还要擦美白的护肤品。

VC和VE是养颜排毒的，VC美白水嫩，VE红润健康。。。效果很好，你用过就知道了。然后洗面奶是辅助手段了，晚上的美肤品一定要擦，因为晚上是皮肤的最佳修护和改善时期，这点很重要！！

现在我也在保养皮肤，然后我在上述自身实践中体会到了“好皮肤其实是保养出来的，不是天生的”。呵呵，希望对您有帮助！祝你越来越漂亮。。。

多吃富含维生素C的瓜果蔬菜。

坚持喝豆浆