谁能帮我吃胖?重谢!~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 21:57:16
我18岁,男
1.80高,可体重才55公斤
并且一直保持在55公斤,就是不长肉了
可能因为我脾胃不太好
哪位医生能给我一些具体的办法?
如果有效,在下把积分全奉上
我说的是增重
可不是增脂肪,肥肉的虚胖

三级魔法师你有多少分？真是的。脾胃不好的方向太大了，实在不好判断。建议多补充高旦白，锻练肌肉为主。同时每天正餐一小时后再加餐，以高热量的食物为主。零食以坚果为主。坚持一个月能明显增重的。多喝炒大麦茶有助消化。

我也想知道方法呢…希望有人能给出有效方法来

没顿只吃肥肉...瘦肉吃不胖的

你是不是内分泌不好啊