疼的厉害

分析您的症状,常见于腰背肌劳损.按摩一下,效果很好.
治疗
1.避免过劳,矫正不良体位.

3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,
4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸.中药制剂,无副作用,口服1个月.
预防：三分治七分养!!!
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.

楼主同志！赶紧戒烟吧，相信您的肺子生病了。
吸烟喝酒都是对我们身体有害的东西。像你说的这种症状有些严重了，快点到当地的大医院去就医吧。

戒掉烟吧，吸烟多有害生身健康

风湿么？如果抽烟厉害，就会有脓包出现的，戒烟一两天症状就会消失