人10——14天不睡觉就会死亡吗

人家说的是不睡觉 就是完全不休息 不是失眠 所以你不用担心 大多数失眠是因为精神压力的原因 也有少数是因为内分泌的原因 比如更年期妇女 其实只要认识清楚 积极治疗 是没有太大关系的

　　不论失眠及伴随症状多么严重，一般地说，失眠只是大脑兴奋和抑制功能暂时失去平衡的表现。尽管失眠也常常是某些疾病的伴随症状，但失眠本身并不能反映身体内部有什么器质性病变，也不会转变为精神病或其他疾病，更不会导致死亡。以前有实验显示，不让狗儿进食，狗可以活1个月左右，但不让它睡觉，则5天就会死亡。于是大家都认为动物或人不睡觉就会死。但后来发现狗之所以死亡并不是由于睡觉减少所致，而是由于使其不睡的强制性活动导致其后果是什么？似乎只能获得这样单纯而明确的回答：无法克制睡意而睡着。不过由于缺睡导致注意力不集中，或处于嗜睡状态，使交通意外或其他意外发生率增多而造成死亡者为数也不少。

　　我们知道，理想的睡眠时间是6～10小时左右，但是，当无法得到理想的睡眠时，有什么影响呢?
　　根据“断睡实验”报告，一个人停止睡觉而要他一直保持清醒状态的话，他的反应是：

　　停止睡眠的第一个晚上，大致上还不会有太显著的疲劳或睡意，只是在第二天清晨3～6点会稍微有一点睡意，第二天的白天会有很轻微的疲劳感。

　　第二天晚上，情形就不一样了。起先是眼睛发涩，如果把眼睛闭上，会觉得舒服一点，但是很容易就会睡着。如果继续保持清醒的状态走路也会觉得飘飘然；这个时候如果想看书，也同样的很快就会睡着。最痛苦的时候是第三天的清晨，这时，几乎所有缺睡的人都会象喝醉酒似的有双重现象，动作迟钝，数数最多只能连续数到20就会意识不清；相反，手或脸部被打的时候，痛觉反而会非常敏锐。

　　到了第四天早晨，有的人在视觉和听觉方面会有严重的错觉发生，很容易发怒，也有人会发生幻觉。

　　因此可以知道，一个人完全没有睡眠的话，最大的影响是精神方面的，严重一点的甚至会有人导致精神分裂。但相反，在生理方面，不论是脉搏、血压、食欲、代谢等维持生命的生理现象，却不会有异常的现象发生。所以即使长时间不睡觉，在生理上也不会因此而死亡。

　　美国学者傅立曼和他的妻子，曾经把自己的睡眠时