我1.70 136斤 男 一个月能减20斤吗？

按理说
你的身材 很标准吧
干吗要减肥啊
不过你要是喜欢时下流行的骨瘦如柴
那你就减吧，但是一个月瘦20斤
对身体不好 而且皮肤的收索也不是很好
不要一口吃个大胖子
真的减肥就去运动吧 一个月瘦个5斤左右 是最正常的 身体也健康
你的身高 体重保持在65公斤 那就是魔鬼身材啊 (*^__^*)...嘻嘻