这是慢性咽炎吗，该怎么治疗

慢性咽炎，没有办法根治，吃药只能缓解症状，主要靠自己平时预防

平时口含西瓜霜或华素片。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

自疗注意事项：
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食
（7）保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

是的。尽量不要吃药吧，因为药物对人体有害无益的。
其实，每当人体有不适时，如感冒了，会感到头痛发热其实都是免疫系统在工作，都是正常的。因为人一旦生病，就表示有病原体入侵人体，那免疫系统就会自动工作起来，来产生抗体来杀死病原体。如果此时吃药了，那药物就会抑制免疫系统工作，这些抗茵药物一般都是抗生素，而抗生素是杀不死病毒。它只能暂时压制不适感，并没有除掉病因。所以即使你感觉上好像病好了，其实病并没有好，它还是浅藏在身体里，一旦不吃药，它就又会出现的，如此反复发作。只有免疫系统产生抗体才能真正杀死病毒，而且当下次这个病毒再次来袭，身体会自动产生同种抗体把它消灭的。
总之，我建议你能不吃药就不要吃，因为药吃多了会产生抗要药性，而且会拖延你全愈的时间。如果身体长期处于药物治疗的状态下，免疫系统就会不工作，慢慢退化，身体的抵抗能力就会处于极低下的状态，人也就会容易生病。
爱滋病就是一种人体免疫系统失去作用的一种疾病。其实爱滋病本身并不可怕，就是因为这种病破坏了人体的免疫系统，让人体处于无保护状态下，任何病原体都可以入侵人体。一个小小的感冒病毒都可能致命，因为没有免疫系统产生抗体来杀死它，也就会使病变得严重而致命。所以人体的一旦失去了免疫系统