街舞托马斯开始练习需要什么条件不？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 08:48:57

腰~!
重要是腰的力量,用腰带动
还有就是惯性的练习
腿的协调
手的接圈速度

先学托马斯的起势。

力量要够，胳膊和腰的。 多做俯卧撑。

腿部韧带要好！

最重要的是多练！

身体协调能力 要有腰部力量 和上肢力量 建议先练些 基本功