睡觉稍微一多就头痛！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 15:10:41
我每天早上睡觉超过8：30就头痛，能痛一天。有时侯熬通宵，第二天睡4个小时以上就头痛。本人现在20岁，男性，身强体壮，无疾病和疾病史。请专家解释一下，谢谢！！！说的好，追加！！！
我生活基本还是规律的。熬通宵只是偶尔。晚上睡觉11点左右……

或许你头痛的原因不是因为睡得多或少，建议LZ正常作息，不好熬夜，按时睡觉，一般成人晚上睡6-7小时就够了，坚持一段时间后，还是会头痛的话，要去医院做专业的检查才知道症结所在

少上网，多注意休息。注意饮食习惯！

通宵累着大脑了，脑袋乃是藏神之所，睡眠不规律伤神了.

注意生活规律