篮球技能训练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 10:38:23
篮球跳步到底怎么跳啊。

跳步是指球和身体同时离地的一种进攻技巧，要注意的是球离开手后再起跳。所以看起来有点像起跳一样，实际上并不犯规的。具体的看看上边的视频吧！

http://player.youku.com/player.php/sid/8188656/v.swf
你自己看看

我建议你可以去跳台阶 每天坚持30分钟以上 过段时间 会有收获