我觉得自己太没用了！喝了点茶就晚上3小时没睡着？！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 09:23:17
昨天下午，由于端午节的粽子没吃完，我们一家人和亲戚们就把粽子给全吃了。后来我吃完后，外婆递了杯茶给我，非常的淡，我一口气喝掉了。谁知，晚上我和外婆睡觉前说了一堆学校里的事以后，打算闭上眼睛，可是闭了几分钟，根本闭不上，一直在床上翻来覆去，眼睛眨巴眨巴的，完全没了睡意，起床上了趟厕所，那时看已经是02：16分了，后来不知是3点还是4点多才睡的着，早上起来时头痛脑胀，什么都不想去干。然后，学校正好没课，我想趁这时睡下觉，结果更睡不着，到了我很累很累实在受不了的时候，睡了一会，被噩梦吓醒。现在头依然胀痛，十分难受，啥都不想干。我很奇怪我外公，70大寿的老人家了，平时早睡早起，无论喝茶喝多浓的，晚上照样马上入睡，而且睡得很香，我喝几杯茶就完全受不了，真不明白怎么回事，我可能不是喝茶的料子。我昨晚没睡着，不知是不是那淡茶在作怪。
我没在睡觉前喝的

是的，我是老茶客了，但如晚上喝新沏的茶，也会影响睡眠的。有一次浓度高了点，竟到凌晨2点才慢慢入睡，真搞笑。

可能是因为你没喝茶的习惯一时间不习惯
睡前最好不要喝茶特别是浓茶
会令人神经兴奋睡不着的