今天我看到一种小型的变压器，是空调内机里面的有

是啊 220输入 再输出5~20的电压

对的,一端输入是220V、一端输出12V-15V。

一、是的，一个是输入端接220V ,另一是输出端，输出电压用万用表量一下就知道了（一般是9V--15V)。
二、你用万用表量一下两绕组的电阻值，电阻值大的是输入端，电阻值低的是输出端。它们的值相差很大，很容易判断。

两端各有一个接头，那不是变压器，那是电感