如何做好防守?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 13:28:10
我是一位初二的学生、是一名后卫、进攻能力都不错、我移动速度和跑动速度完全不成比例、但我的防守很散慢、怎么才可以做好防守呢?

相信你进攻能力应该很强.
进攻得手后.不要过于炫耀.
在回防跑回自己半场的时候大概脑子里就有了对方5个人的路线和位置.
防守对方的组织(因为你是后卫嘛).一定切断他对其他4人的传球路线和进攻的路线.
一场比赛第一节是摸清对手的习惯, 尤其是后卫.每人都有个习惯的攻击点和攻击路线, 第一节的时候摸清楚, 后面你会很好防守对方
希望对你有用.

街头篮球后卫防人技巧 (个人经验版)

一。防守有球时分两种情况:
1。如果你近身的话,防G就按住W不放,身体不停向前摇晃,这时要注意对方有没有 “交替运球2”,遇到这种情况,没办法,只有后退(当你逼得很紧时,不用后退,按W一直向前移或用S试下运气~呵呵~),以免被对方晃倒,还有 就是你要眼明手快,当对方“交替运球2”一转完,你就近身,用S断球。(注意要近身才用,不然你遇到高手,他就有出手机会)对方没有“交替运球2”就很好防了;防F的话,只能近身按W,不给他过去,趁他犹豫时用S,还有F还可以运球时,他做假动作,你不要跳,他不能运球时,做假动作,不管是真还是假,你都跳,有时可以盖到,毕竟G比F矮个头,还有弹跳差过F,再加上F的中投无人能比,能盖到就最好,不能盖到也没办法的事。
2。不是近身的话,防G还是F都一样,你只好先跟住他,找个机会贴上去。

二。防守无球时,防F时按住W挡一下对方的内切路线;防G就没办法了,只有跟住对方不停的跑(也就是说要始终保持半个到一个身位),要特别注意一点,当G还可以运球时,做假动作,最好不要起跳,如果你跟得紧话,当可以确定他是出手时,再起跳,也一样可以盖。

最后要说的是,对方不可能被你防得一分都得不到,除非实力悬殊太大,当然是要针对前锋的特点了,速度比自己快的,就要注意卡位,这就是拼身体拉~他一启动,如果能挡住他的前进路线就行了,不行的话直接放倒~
要是速度不快的,就保持一段距离,等他做动作了,把他向禁区外面逼很重要哦,找机会上去用身体靠住他,还可以来些小动作之类的,总之是不让他舒服,嘿嘿.等待自己队友回位置再进行抢球.如果这样的话,你这次就是成功的防守拉~
其次就是自己的预判了,你是他的话会怎么做,往那边突破?对方左脚还