站中定桩时的反应，懂的来，粘贴党勿入！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 07:36:26
站桩的时候，两手环抱丹田，掌心都对应丹田，当时右手在外，拇指恰巧搭在了左手的手腕上，后来预估的时间大概在站桩十五分钟左右的时候，背部的督脉自谷道开始直至百汇感觉都是热的，然后右手的拇指感觉左手切口脉开始发热，伴随有力的跳动。大概三五分钟后恢复正常。

请帮忙解释一下，这个现象好吗？应该注意什么
我能明显的感觉到 我不明白什么不是从会阴开始热，督脉走的不就是自会阴至百汇吗？补充一点，我现在感觉后腰处至会阴这个范围持续温热中。 另外我不解切口脉处发热，并且跳动强烈说明什么。

我很多年前有长期站桩，当时基本上是懵懵懂懂的，中途因为很多原因荒废了，但是气感一直都有，强弱问题而已。是不是走脉我还真不知道。我曾今有一个阶段大概持续三年多，在不好的事情发生前的一天或者半天都会出现心慌的现象，我依据这个现象得知随后会发生令我不愉快的事，我周围的一些朋友都知道并且没有失灵的时候。年龄大了一些并且生活上有了一些变化之后，这个现象只是偶尔出现，并且我明确的知道它出现了。只是它出现的次数很少了。

你怎么知道是： 督脉自谷道开始直至百汇

排除敏感因素，这是气感。 自然就好，不要过度，勤奋练功

不要坐着，起来多漫步走动，全身心放松。

而且，也不是这么快就走脉啦，脉还未通。只是一种传导而已

不用管他
如果是站过很长一段时间（天为时间单位）的人，除了心法问题，就是你的意念有些重了，什么都不要想，要忘，什么都忘，再达到忘而不忘（多言了）。
如果是刚刚站，除了心法问题，就是意念实在太重了，什么都不管，热也好，冷也好，当什么也没发生。
“然后右手的拇指感觉左手切口脉开始发热，伴随有力的跳动。”大概原因是动脉的跳动。站桩的人有些时候心跳会加速，特别是在心没静的时候，但站桩人们会加强对身体的感觉，你的手一压迫就会感觉到跳动。就想中意切脉样。
最后强调“静”“忘”

这个现象无所谓好坏,是气感,一般是正常现象!关键是不要追求这种感觉,随着功夫的加深,气感会慢慢消失;如果总是有强烈的气感,出偏的可能就比较大,应该停练纠偏!否则,对健康有损害.

这很正常.老一辈称这是得气,是指练到一定火侯加强了神经对血脉和肌肉的控制.

中定桩我是不懂，你看起来像是练的境界比较高了