肠胃不好，要怎样调理？

吃写易消化易吸收的，加点健胃消食片，养成喝酸奶的习惯，因为酸奶里有横多对身体横好的益生菌，调理肠胃效果横好，我就经常喝。如果有空的话就多做写户外运动，多做运动才能打开肠胃，胃口就好，别老上网打游戏

建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,效果很不错.