在百度里看到一个帖子,说女士用黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米煮粥吃好。如果加入薏米、黑芝麻好不好？

这个事看个人口味的，有些人不喜欢吃的很杂，有些人喜欢什么都放一点，理论上这几样东西是是不冲突的，没什么关系放进去

黑芝麻是不适合煮着吃的。因为芝麻太小，怎么煮都还是原来的样子，根本不破皮的。这样子就不好吃了。

没有那么复杂 ， 只要用薏米，芡实，山药煮就可以了，滋阴养颜，对身体特别好，山药是药店里的。

黑芝麻炒着吃，营养成分保留的最好！

可以的