长痘痘是缺乏什么维生素吗?

长痘不是缺乏维生素
长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。

你的长痘有很多原因的第一可能是你没有清理干净导致毛孔堵塞了所以长粉刺，建议你用洗面奶 好好清理下就好了

第二 就是健康问题
额头
健康问题：心、小肠出现问题。
建议：他们通常心火旺，可以喝莲子汤去心火。应该尽量控制脾气，调整心态。
下巴
健康问题：内分泌不正常。
建议：调整作息时间，尽量吃清淡食物。

现在你去痘痘我建议你要用专业的祛痘产品比较好了
要是身体内在的原因的话可以去中医那好好调理下，但是也需要配合祛痘产品好的比较快的，毕竟是在脸上的。
产品推荐你使用PBA的

对于痘痘的治疗方法有很多种，有药物，护肤品，有复合彩光嫩肤进行治疗的，建议你及时的去正规的医院皮肤科做个检查，查明引起痘痘的原因，然后在根据你的情况采取针对性的治疗即可。

缺锌会导致痘痘哦，亲可以喝点葡萄糖酸锌试一下。
还有就是平常吃清淡一些，心情放轻松点。注意选择适合自己的护肤品，注意补水和控油。。。
祝亲越来越漂亮哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

可能和缺乏维生素A有关

我脸上也老是长痘，嘴的周围，老是长，还有点疼，很大的痘痘，很烦人的，我平时吃的也很清淡，没用的，还是长痘，海鲜也不敢吃，但没用的

痤疮形成的因素很多：比如;激素分泌增加；皮脂腺分泌亢进、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度；菌群异常繁殖。日晒和护肤品选用不当也是诱因.
针对痘痘、痘印，我们华美的皮肤管理中心有一系列的治疗方案的，大多数顾客在这种综合治疗下不仅可以让痘痘改善，甚至可以抑制皮脂腺的分泌，毛孔就会收缩，甚至让皮肤的质量得到很大的提升