21岁就有男人的啤酒肚子那么大.该怎么减肥?

不吃油腻的东西
每天喝点粥，吃点馒头或米饭，吃点凉拌青菜。肉嘛，看看就行了。。

你是不是一吃烧烤就喝酒啊，这样是最爱胖的了。肚子太大了。也不好呢，穿衣服不好看，告诉你一个不节食的方法，我感觉不错的，至少挺适合我的，到现在也没反弹，要不你也去搜搜，适合不适合在说呗，我用的那个产品叫我的用户名汉字部分，加油，小###丫，还是蛮不错的

女性身体都存在着四毒与两脂，四毒与两脂直接决定着肥胖者的身体状况，四毒不排，两脂不清，减肥就无法达到目的。传统减肥产品和减肥方法，往往只偏重一隅，对其中某种导致肥胖的因素能够起到一定作用，但对其它肥胖诱因无法有效解决，所以部分诱因单纯的肥胖者有效，但这些人群不到总体肥胖人群的1%，所以有99%的肥胖者，多是由多种肥胖诱因导致，因而，经传统方法和产品治疗后，无法达到彻底的减肥目的，反复发作，久减不瘦，甚至越减越肥！