托福听力怎么提高？我感觉遇到瓶颈了

这样的 美剧只能属于辅助性练习 就像中国人 咱们说母语20多年了 让你去考汉托 肯定也拿不了太高的分 日常用语和考试的专项练习还是不一样的
这样建议楼主 我备考时候的练习方式就是：
1、粗听 就是完整的听一遍 当灌耳音
2、精听 在第一遍的基础上尽量使劲的听 尽量细致到每一句话讲的是什么
3、做题 把题目都做完 使劲回忆听的内容
4、再精听 这遍比较的麻烦 就是听一句 暂停 把这句的内容默写下来
5、完整的串一遍听 然后再做题 然后对答案 这时候的做题正确率就是你付出最大努力听文章后最高的正确率 也是未来你需要练到只听一遍就能达到的正确率
楼主需要注意 你的问题应该不在于听不懂 因为你也说了 常看美剧 那起码的语感肯定还是有的 所以问题就在不能把听到的内容和题目完整结合 所以在练习的过程中 一定要注意 做两遍题 也就是我上面说的步骤3和5 研究ETS出题的思路 其实做题做多了你会发现他们出题都是有固定思路的 比如问主旨的、问细节的、教授停顿了一下意味着什么、教授建议学生下一步去做什么等等。听到这种内容的时候就要格外小心 因为题目里肯定会对应到。
辅导班 如果楼主有时间 还是建议上一下 新东方的就很好 毕竟许多技巧自己是琢磨不出来的
至于速记 我是这么觉得的 如果楼主的语言能力没有障碍 不是太推荐这个方法 因为这样很容易思路乱掉 记着半截就不知道人家在说什么了 而且经常是记了一整篇等做题的时候不知道从哪儿找
个人建议 希望能够帮到楼主
加油！！

你就是那种缺乏做题技巧的人
题目一般考得是主题、态度、细节，就这三种。你听力好，可能是全部都听懂了但是没有重点。态度题我想你没有问题，美剧不是白看的；主题和细节则需要把握，细节一般都是很重要的细节才会考你。建议你多揣摩答案，并且从以往的机经中学习听力缎子的主题、结构、重点。

考托福的听力显然不是听懂了就好了，你觉得你听懂了，实际是大致的意思懂了，而很可能忽略了不少细节。而托福的题就是考的细节。

我一直觉得看美剧的确能提高听力水平，可是提高不了托福听力成绩。准备托福的听力，最好的办法就是听写！只有听写的时候，才能保证全神贯注，久而久之考试的时候也就不会忽视细