吃什么药可以排出体内素便

药物一般都有副作用，我一般都采用下面几种方法，
1.燕麦片冲牛奶当早餐吃
2.小炒苦瓜
3.木耳炒肉。

第一种方法是最管用的。
希望能帮助你。

盘龙云海的排毒养颜胶囊 或者吃保健品的膳食纤维

吃纤维的。保健品。很好的呀。药是不能吃太多的呀，最好吃营养品。或者你可以多吃些水果的呀。

不要吃药，到菜市场去买苦菊吃，排毒去火，治疗便秘！

有宿便的人，一般都是便秘，肠胃不好的人，建议你喝一下还有芦荟成分的茶类药品，我知道一个半生缘的芦荟减肥茶，当时这主要是减肥用的，不过对肠道疏导也有一定的帮助，我以前吃一些芦荟胶囊。现在卖的很火的清宿便的“碧生源”不知道杂样子，主要平时不要吃油腻的东西，多吃苦瓜，胡萝卜，蔬菜，水果等

泄叶 挺便宜的 两块钱给一大包 便秘时可以喝点