减肥的时候能吃的零食有哪些啊？像泡鸡脚啊 鱼干啊 鱿鱼丝 牛肉干这些可以麽？？

泡鸡脚啊 鱼干啊 鱿鱼丝 牛肉干这些都是高热量
呵~估计LZ也是一个贪吃的MM
减肥几乎是不能碰零食的
水果什么的也许不过瘾吧
关键要看包装上的热量，把热量控制好
还有就是一定要能控制住量
比如只吃一块牛肉干，对减肥根本没影响
看你能不能控制了

- -鸡脚不可以，跟猪蹄一样构成。鱿鱼脂肪含量超高。

鱼干和牛肉干可以。
还可以吃点果冻、蒟蒻、脱脂酸奶。
水果蔬菜的话就苹果、黄瓜、西红柿、桃。

像西瓜、芒果、荔枝、木瓜之类的都在中午之前吃哦。

一般零食的热量都很高，切吃后不会让人有饱腹的感觉。最好吃一些水果，蔬菜之类的，再加一份燕麦粥

不可以吃的哦