有一点声响都会紧张心难受

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 15:00:28
最近这几个月不知道怎么了,有哪怕一点点声音我都会心一紧,然后心慌.心不舒服难受,感觉很累很乏力,能感觉到大脑神经的跳动,一阵一阵的.
睡眠正常,23岁,平时基本不运动.刚测了脉搏,一分钟86下.有时候气短.大上个月有一次睡觉途中喘不来气憋醒了.深吸几口气就又可以入睡了.

请专业人士回答,谢谢!

不是专业人士，个人经验而己。
此症中医谓之惊悸。中医说“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”人易受惊悸，可能是肾阴虚弱，肝胆风动引起。另外，惊悸也是血压异常病人常见的症状。
可参考惊悸：http://baike.baidu.com/view/802544.html?wtp=tt
找个好点的中医看一下。

你好，不是生理上原因的话，那就是心理作用引起的焦虑。

平时可以适当运动，或者是观呼吸，有利于调节气息，缓解焦虑。

还有就是要调整心态，不要排斥，以接纳的心态去面对，平时生活中做事情也不要那么要求完美，不要那么敏感。

肾脏不太好 去看看中医 加强运动是必须的

排除生理原因的话，是不是自己受到过惊吓呢？