UC知道精神疲惫，焦虑，是不是神经衰弱啊
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 07:17:39
但是现在慢性胃炎依然没好，腹部和肚子胀气，把腿部肌肉崩得很紧，感觉瞌睡，没力气，注意力不容易集中，晚上很晚才睡觉，而且即使很困也要将近1小时才能睡着，有一次喝了咖啡，竟然一直到早上5点多才睡着。情绪容易波动，容易焦虑，焦虑时间不长，但是来得很猛，以前感觉做什么事情不成功就会想自己要加倍努力，现在一旦有不顺利就感觉很焦虑，感觉未来没有希望，急躁，然后就会想会不会一直都有焦虑伴着我，就会更加焦虑，还有就是白天感觉疲劳，没力气，而且腹部胀气把腿撑得很紧，这是不是神经衰弱啊，还是胃虚引起的心理反应啊。
非常感谢，好像就是这个，能不能具体说说我现在该怎么做
精神紧张、焦虑、压力大、抑郁症可以喝忘忧茶来解决。
忘忧茶——欧美首选处方药， 开心快乐金钥匙
本品精选欧美治疗抑郁症的首选处方药忘忧草为主要原料，辅以其他纯天然药食同源草本植物，通过科学组方，运用现代最新生物科技精制而成。现代科学研究证明忘忧草（又名圣约翰草）含有金丝桃素及圣约翰草树脂，能调节神经系统内儿茶酚胺和5-羟色胺类神经介质的含量及比例，维持情绪稳定。能缓解因抑郁引起的失眠、焦虑、精神紧张，纠正情感障碍，调节睡眠和抗抑郁等。同时对轻、中度记忆丧失、抽搐等有治疗作用，并能预防感冒以及病毒感染。饮用本品3-10天后可显著改善心情，提高睡眠程度。
圣约翰草的保健作用
圣约翰草(St. John’s Wort)是欧美最常用于保持乐观心态的天然草药。在德国，圣约翰草为治疗抑郁症的首选处方药。其处方量为抗忧郁药（Prozac）的20倍之多。临床研究表明圣约翰草能够有效改善忧郁症有关症状，而且几乎没有副作用。
【保健功效】
欧美的研究人员进行了大量的临床试验以评估圣约翰草抗忧郁的作用。经综合分析圣约翰草临床试验，发现了23起为随机对照的临床研究，其中的20起更采用了严格的双盲试验方法。结果表明，21起临床研究证实了圣约翰草治疗轻、中度忧郁症的作用。而且其效果等同或优于己知的抗忧郁处方药物，更明显优于“安慰”剂。
在2005年发表的一篇临床研究结果也表明：参与双盲试验的251位患有急性重度忧郁病人随机分组，或用圣约翰草，或用抗忧郁药Prozac，为期六周。试验进一步肯定了圣约翰草改善忧郁症的作用，并与Prozac同样有效，而其副作用则更少。
圣约翰草通常用来安神，尤其对于焦虑和忧虑非常有效，而且对于不眠症也特别有效。圣约翰草有非常强的抗菌功能，能够帮助身体对抗多种细菌和病毒。因此，圣约翰草对我们的免疫力也有一定的帮助。此外，也有抗氧化的功能。有许多研究报告显示，圣约翰草用于治疗焦虑、抑郁症的效果不差于药物，且没有药物所引起的副作用。
【圣约翰草的有效成分】
主要有效成分为二蒽酮类化合物如金丝桃素（Hypericin