经常击打某一部位会使那地方长出肌肉吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 08:33:27

靠击打是会增长的,因为那样肌肉同样在做被动的运动,所以长时间击打肌肉会增加,不过幅度不是很大,如果想增大肌肉围度还是靠锻炼来的快些 .

方法得当是不会僵硬的,靠打击的话,方法对肌肉不会僵硬的,就像传统武术的磕臂,都是需要放松状态来打击的,打出来的是活肉,肌肉抗压的反应会提高,你僵打当然打出来的是僵的了。

同意四楼能是能但肌肉僵硬如果打后在把肌肉柔软了就没关系了

呵呵,那练出来的是抗击打,
还是要靠运动

能 但肌肉僵硬

会的。