篮球_要和人单挑了，请高手帮忙

强打。

背顶到篮下 几个转身假动作。。 超好用的

学会跳投和突破，有时突破了，对方飞起来了，就回缩，再近投，基本普通的单挑应该够了
防守的时候，紧贴着，把他顶出去就可以了

180CM 60KG？ 我只能说你身体不是一般的单薄，他176，70KG如果会打球，爆你没商量。 你身体太差，篮下单吃你没什么问题。 像你这样的身材我不知道你怎么打篮下，是你学校打球太垃圾？还是你太另内，60KG的也敢玩内线？

1V1是斗牛，运球和突破很重要。必要时跳投，可惜你这些都很差。楼上很多人说你身高身体占优势，我不知道他们打过球没，60KG也身体占优。会打球的都知道有个强壮的身体多么重要，加以利用十分可怕，身高可以忽略不计，这就是为什么姚明刚出道总会被奥胖，邓肯之流爆，就因为身体太差。

很多东西短时间是学不会的，如果怕输我意思你还是放弃，如果他会打球，加上你说的喜欢运球 近距离投篮命中率比较高 运球很花哨 喜欢突破 ，你基本没戏。 身体比你壮，你的身高没任何优势。 篮球身体+技术才是第一位。下面才是身高和弹跳。

想要练，建议你暑假好好利用利用。首先身体要强壮，你180的身高最起码吃到75KG左右。其次多练习运动和突破，还有中距离投篮。 你说你喜欢防守，说实话，你这身材，我陪你玩，一撞就倒，连肘子都不需要架，你那有什么防守呀。

有点难啊，虽然你身高高点，但体重还不如对方呢，你喜欢传球和防守，他是突破型的，尽力就是了。
反正篮球也不是一个人打的。

你就和他说，篮球是5个人的，个人能力强有什么用！让他们学点正规的篮球，花式篮球没什么用

你这样说你各方面都比对方强．．．而且喜欢防守．怕什么呢．

只要你不被他假动作迷惑就可以啦．
因为你是1VS1，没有人可以帮你的．
所以你去断球时一定要注意，最好断不了就犯规．．．动作不要太大，打下手就可以啦．

进攻的时候就推土机咯．到篮下就多做假动作，找机会．

还是有赢的机会的