如何女人补血养身

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 19:28:07
我老婆很瘦,也不是不能吃.就是吃了不长身体.
而且面部总是长痘...便秘...
每次上洗手间要很久.而且两到三天才去一次.
冬天非常怕冷,手脚总是冰凉的...
夏天,很少出汗.我觉得她肾不好.因为晚上要上2~3次厕所小便.
我不知道针对她这样的情况应该在饮食上如何来改善??
或则应该买些什么样的补品来调理！
请专家给点意见.

我建议你看一些膳食调理是书籍，应该对你有说帮助。

喝“三红饮”：大枣
山楂和枸杞。不但养
血还能养颜和补肾，
同时对心脏也甚好。
祝你健康并快乐！！！

看看马悦凌的不生病的智慧吧！

从中医角度，这些问题都和“气”“血”有关系，有可能是气虚、血虚、阴虚、阳虚……建议找个好的中医，做个全面检查再对症下药，慢慢调理会比较合适。这样提问回答，怎么说的准是否适合你太太呢？

便秘药多吃韭菜，它不但能解便而且还补肾，
韭菜家虾皮炒鸡蛋很好。
多吃点大枣，枸杞，多喝水。
运动也是很重要的，经常扭腰有利大肠的蠕动。但愿你老婆能健康！