高个怎样防守速度快的后卫?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 19:11:47
我187cm,擅长防守,喜欢盖帽,防守脚步在同等身高里算快的,不是太快的后卫一般都能防住,但我就怕速度非常快的后卫,今天刚打完球,一个170cm左右的快速后卫让我们全队都束手无策,哪位高手能指点一下如何防这类后卫?最起码不让他轻易过掉?尤其期待与我差不多身材的高手指点。

首先,防守时不要太接近速度快的后卫!起码要距离两步防他!
因为你高,所以你比较容易干扰他投篮,所以可以离他远点防,这样他突破时你就有足够的时间反应!
第二,张开双手防!必须尽量张开!。这样他要过你的距离就又拉大了!
第三,观察他的突破方式!!例如他经常从右面突,就重点防他右面!(可以左右开弓的后卫不多,大多喜欢右面突破)
第三,按以上方法做好就算被过了,你必须迅速跟上!你肯定可以盖他!!

你说你喜欢盖帽.
那和我差不多.

防这种后卫要记住. 不要轻易起跳.
因为你有身高优势.

防的时候贴的也别太紧.

应该就可以了.

你把重心压低,马步要大,手要伸开,其中一只手放前点,遮他眼睛视线用的。
遇到速度快的后卫可以防弱侧,身体斜站让他走强侧,强侧队友要补防。
如果遇到某些后卫扣球有某只手不是很熟(通常人只会右手控球,左手没右手控得稳),你可以站打右边,故意让他走左边。

最主要还是多练习蹲大马步时的脚步,练多了就走得快了

难道你187也是打后卫的?呵呵,如果不给个下马威那个170的瞧瞧,他以后就会当我们1米8的透明的了。他是不是单吃能力很强的,包夹吧,先让他打不起状态来先。

低重心大马步是肯定的,这样的后卫主要是协防到位就容易控制了,可以多造进攻犯规(当然是带球撞人),不过着要求比较专业的比赛,一般打球很少有人会在意进攻犯规的

和他保持一定距离,防他突破,但注意力要集中,一旦看见他跳投,(注意他的脚完全离地,不要被假动作骗了)立刻使全力扑上去,如果这样他还能进球,那就没办法啦!