人可以控制做梦么

一般人进入深度睡眠后都会做梦，只不过有些梦醒来后会记得有些则不而已，不用怀疑，你每天睡觉其实都有做梦。如果有兴趣可以查询相关的心理学的书，有一本名字叫《心理学导读系列.-.改变心理学的40项研究.-.探索心理学研究的历史.[美].哈克.(2004)》，你上网搜一下就有了。

通常在夜间做梦的原因很多，我们可以避免，首先，先让自己保持一个良好的睡眠，通常身体虚的人做梦的几率很大，另外就是睡觉时候的姿势，是不是您自己通常习惯了的睡姿，一旦睡姿不合适，那么做梦的因素也是很高，保持一个良好的睡眠和白天的生活有直接关系，正如那句古话“日有所思，夜有所梦”所以，建立起一个良好的生活饮食等习惯，早睡早起，变得身体强壮些，保持一个良好的身心，就会避免做梦多的坏毛病....

虽然古人说日有所思夜有所梦,但我从没听说过些想做就能做梦的人.不想做了可以醒来这个是可以做到的,我就能.别人也有一小部分能,我问过.我做噩梦时,不想做了就把头左右晃动,晃几下幅度变大了,人就醒了,我只能做到这些.想做就做控制不了.

怎么说呢，做梦会使大脑很疲劳，早晨没精神。一般把手放到心脏和小腹做梦的几率会大很多，而且是恶梦。

你真的在做梦了，昏

一般睡回笼觉会比较容易做梦，你可以试试