日记我在思考

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 13:10:37
最近常在思考，这不符合我性格

是什么事在困扰着我

答案:

要和晚饭做斗争

A.吃 OR 不吃、

B.多吃 OR 少吃

C.吃荤 OR 吃素

1.吃了肯定会后悔，憎恨自己没骨气, 怎么一顿饭都不能忍

不吃的结果就是整晚想着吃， 还极有可能在梦里都梦到吃(这可不是瞎掰的

是有活生生的生活实例的， 不点名喽)

2. 多吃了铁定是还后悔，还会有罪恶感，想着怎么把吃进去的给折腾出来

有理智的就选择多运动 没理智的就喝减肥茶了 而我 没理智许多年

少吃了,肯定会觉的委屈,有工作有收入的，为啥作践自己, 才不要,

稍微放松点 就回到问题1

3. 吃荤 身体是革命的本钱 ,即便是减肥 也推崇健康 所以肉肉是可以划入食品名单的

吃素 没人能证明吃素可以瘦身的， 反而有许多营养不良的状况和吃素有直接联系的

所以推崇 强烈推崇吃肉, 多吃肉

每天都让我费脑汁思考的就是晚饭问题

结果就是 .....瘦身很难成功 还需继续努力

汇报今天早点

烧饼牛肉， 半个鸡蛋

看看你的城市有没有针灸减肥的地方，效果不错，我掉10斤
早晨牛奶一杯2个鸡蛋，
中午可以吃肉的牛羊肉。不要吃主食。
晚上黄瓜一个，西红柿2个，实在饿就吃凉拌菜，其实晚上不吃是怕吧胃称大了。千万不要吃油炸食品。

早上吃了一碗白米粥+大半碗凉拌菜+1根45g的玉米肠，中午晚上白开水或蜂蜜水伺候

注意力转移就好了吖！多运动多喝水 我现在是一点胃口都 没有 整个人没有精神似的

这些题目好像现在对我没有用，我现在严格按着食谱吃呢，每周的最后一天计划出下一周的饮食