Vista系统总是隔几分钟卡一下.

请问你是否装了搜狗输入法。
如果是的话升级到最新版本问题应该就解决了。
这是搜狗的一个BUG。

是你系统的故障,建议你用VISTA优化大师清理一下系统垃圾,还要用优化大师里的磁盘整理工具进行一下C碎片整理,如果还是不行,既然是4G内存了,直接把你的虚拟内存关掉试试.

电脑配置是没有问题的！而且目前看来性能很好！
使用VISTA优化大师将优化全部还原为默认的，再到VISTA优化大师-磁盘碎片整理-C盘-整理碎片
如果解决不了的话，要不然就看看是不是最近装了什么东西，还是更新驱动什么的，总之回忆一下最近对电脑做了什么，再告诉我们.让大家帮你

你装的是精简版的吧，换个系统

如果最近没有进行软、硬件更改，并确保没有病毒
同时，如果是网络游戏，要排除是服务器和网络速度造成的“卡机”
排除以上原因，首先考虑机器的散热问题。
清理机箱内部灰尘、特别是各个风扇、散热片上的灰尘，如果是组装机，把机箱内部的线缆等整理好。保证机箱内有良好的通风散热环境。同时要注意房间内的温度不能太高。
建议重点检查CPU和显卡温度。