什么食物不含蛋白质和碳水化合物？

多了去了，大部分水果不含蛋白质和碳水化合物。还有很多蔬菜也不含。
吃黄瓜好了，我一个同事，一夏天，坚持多吃黄瓜少吃饭，瘦了40斤，我们感觉到很惊讶。但是实实在在的效果摆在那里了。

你知道什麽是碳水化合物吗？淀粉、纤维素、蔗糖哪个不是啊·！什麽都不吃你想饿死他呀！！减肥可不是这样减的，别被广告骗啦！！！

那太多了，除了肉、蛋、含淀粉的蔬菜（土豆、白薯等）主食以外都能吃！

猪油...菜籽油...

到网上或者茶店买摩芋粉或者苦瓜粉 我一个月减了十五斤 现在一百斤了